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FORMATION - GESTES ET POSTURES DE TRAVAIL

Formations à suivre ou niveau validé nécessaire pour suivre cette formation.

Etre apte au travail.

Pour qui ?

Tout public.

Objectifs

  • Situer l'importance des risques d'accidents et de maladies professionnelles liés à la manipulation, au transport manuel, aux gestes répétitifs et aux postures de travail.
  • Identifier et caractériser les risques liés à l'activité physique en utilisant des connaissances anatomiques et physiologiques sur le corps humain.
  • Appliquer les principes de base de sécurité physique et d'économie d'efforts pertinents en fonction de la situation de travail.

Contenu

1. Accueil, présentation

Ecoute des attentes des stagiaires.

Présentation des objectifs de la formation.


2. Importance des risques d'accidents et de maladies professionnelles liés à l'activité physique

Définitions :

  • accident du travail,
  • accident du trajet,
  • maladies professionnelles.

Les statistiques, nature et importance des lésions.

Conséquences pour le salarié et l'entreprise : coûts humain, social et financier.

Les principes de la prévention, l'accident.


3. Identifier les risques liés à l'activité physique (notions élémentaires)

Notions d'anatomie et de physiologie.

  • le squelette, les articulations, les muscles, la colonne vertébrale
  • l'activité musculaire ;
  • les différentes lésions, l'accident discal, les facteurs aggravants ;
  • calcul de pression ;
  • les TMS (troubles musculos-squelettiques).

4. Les déterminants de l'activité physique (notions élémentaires)

Les éléments déterminants.

Notions d'ergonomie :

  • le poste de travail debout, le poste de travail assis ;
  • les zones de mobilité articulaire ;
  • le statut du geste et de la posture.

5. Les principes de sécurité physique et d'économie d'effort

Conditions préalables.

  • Identifier ce qui est répétitif, utiliser les EPI (Equipements de Protection Individuelle), ajuster son effort.

Les principes de base de sécurité physique pour le port occasionnel de charges :

  • exercices de manutention avec des objets standards,
  • exercices de manutention avec les objets de l'entreprise au poste de travail si cela est possible.

Exercices sur la posture de travail debout.

Les plus

  • Suivi individualisé lors des exercices théoriques et pratiques.
  • Attestation de présence.

Méthodes

  • Alternance d'exposés, débats, échanges d'expériences, exercices pratiques.
  • Document aide mémoire remis aux stagiaires.
Date de mise à jour 18/9/2017