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FORMATION - OPTIMISER SA FRAPPE CLAVIER

En quelques heures vous pourrez taper sans regarder le clavier. Tapez lentement au début, puis augmentez progressivement la vitesse.

A un certain moment, vous serez surpris de tomber sur le caractère voulu sans effort.

Cette formation vous permettra d'acquérir une vitesse de frappe

Formations à suivre ou niveau validé nécessaire pour suivre cette formation.

  • Aucun

Pour qui ?

  • tout public

Objectifs

  • Connaître et maîtriser le clavier et les différentes touches d'un ordinateur.
  • Acquérir le bon doigté et être capable de saisir un texte sans regarder son clavier.
  • Améliorer sa vitesse de frappe.

Contenu

1 La présentation du clavier
  • Découverte ou redécouverte du clavier alphabétique, numérique, des déplacements et des touches de fonctions.

2 Les principes de base de positionnement des doigts
  • Règles à respecter pour utiliser rationnellement le clavier et saisir rapidement sans fatigue (position des doigts, des poignets, des bras, des jambes, du regard).
  • Le but étant d'éviter les TMS (troubles musculo-squelettiques), les douleurs dorsales, la fatigue visuelle…

3 L'acquisition du doigté
  • Etude des différentes touches en 6 leçons : étude du doigté et exercices d'entraînements, puis de perfectionnement.

4 Etude des normes
  • Relatives à la ponctuation, aux majuscules, aux signes et symboles, aux abréviations, écriture des dates, des heures, des nombres.

5 La maîtrise du clavier : raccourcis, signes spéciaux, tabulation, mise en page
  • Etude succincte des raccourcis clavier, variable selon les logiciels utilisés, des signes spéciaux, tabulation et mise en page.

6 Entraînement à la frappe aveugle
  • Par mémorisation des différentes touches.

7 Acquisition du rythme et de la vitesse
  • A travers différentes applications

Méthodes

  • Méthodes pédagogiques interactives
  • Analyse du vécu, mises en situation, études de cas.
  • Définition d'axes de progrès.
Date de mise à jour 1/6/2017